fbpx

איך מסירים יבלות – מדריך טיפול ביתי ביבלות ברגליים, בידיים ועוד

מדריך הסרת יבלות

כאשר אנו שומעים את המונח "טיפוח עור", או אפילו את המילה "עור" – סביר להניח שהדבר הראשון שיצוץ לנו בדמיון הוא עור הפנים (ואולי גם החזה, הידיים והרגליים). אבל כמה מאיתנו חושבים על העור בכפות הרגליים?

נחשו איזה איבר בגוף הכי מוזנח בזמן מקלחת? לא רק שהעור בכפות הרגליים שלנו הרבה יותר קשה, יש לו גם נטייה חזקה יותר להתייבש, להיסדק ולהזדהם. למרבה המזל, הרבה בעיות בכף הרגל נובעות פשוט מחוסר טיפול נאות (פתרון שאפשר לספק בקלות), אבל הן עלולות גם להוביל לאחד הגורמים הקשים ביותר לדאגה: יבלות.

אז אם אתם מחפשים פתרון נוסף מעבר לטיפולי פדיקור בתדירות גבוהה, הנה כמה דברים שאפשר לעשות בבית כדי למנוע או להסיר יבלות בכפות הרגליים והידיים.

מה זה יבלות?

יבלת היא אזור של עור קשה או מעובה, הנתון בדרך כלל למצבי חיכוך מתמיד. העקבים והרגליים מהווים את שני האזורים הנפוצים ביותר ליבלות, אך ניתן למצוא אותן גם על הידיים.

מנגנון ההגנה של העור בפני לחץ קיצוני הוא להתעבות ולהתקשח. יבלות עלולות בסופו של דבר להיות כואבות יותר אם לא מונעים אותן כראוי או מטפלים בהן לאחר שהופיעו על העור.

יבלות בכפות הרגליים יכולות להיות תוצאה של בעיות רבות, כגון הנעלה לא בריאה (מגפי עבודה, נעלי עקב, נעליים קטנות מדי וכו'), פעילות חוזרת ונשנית (כל תחום כושר, במיוחד ריצה, קפיצה, בלט וכו') או פשוט חוסר ניקיון. גם יבלות בידיים עלולות להופיע בשל חיכוך מתמיד, כגון עבודה עם חפצים ועוד.

איך לטפל ביבלות בבית

יש כמה טיפולים ביתיים פשוטים שיכולים בקלות למנוע היווצרות של יבלות עתידיות, כולל טיפול בבעיות הנוצרות בשל יבלות קיימות.

הערה חשובה: אם אתם סובלים מבעיות עור או ממחלות אחרות כגון סוכרת, יש לקבל ייעוץ מרופא טרם כל ניסיון לטפל ביבלות בעצמכם. אם אינכם בטוחים מה מצבכם, פנו לייעוץ רפואי בכל מקרה.

1. השריה במים חמימים

לפני השינה כדאי להשרות את היבלות במים חמימים או פשוט לעשות אמבטיה נעימה ומרגיעה לכל הגוף, עד שהעור מתרכך בעקבים ובכפות הרגליים (בערך לאחר חמש או עשר דקות מרגע הטבילה במים). לאחר מכן מומלץ לעשות טיפול מרכך עור, כגון פילינג לרגליים.

2. שיוף עדין להסרת יבלות ועור קשה

ניתן ואף מומלץ להשתמש באבן ספוג (פומיס) כדי לשייף בעדינות את היבלות, ולהסיר כמה משכבות העור הקשות והעבות יותר. עם זאת, חשוב להיזהר משיוף יתר של העור – מה שעלול להוביל לדימום ולזיהום. היו עדינים עם האבן, והקפידו להפסיק אם אתם מתחילים להרגיש גירוי או כאב.

מכשיר ה-Sensismooth של סנסיקה מגיע עם 3 סטים מתחלפים של רפידות לביצוע פילינג, פדיקור וניקוי. ניתן לבחור את הרפידה המתאימה לכל סיטואציה, לקבלת הטיפול היעיל ביותר בעור הרגליים (או באזורים אחרים בגוף).

3. קרם לחות או תחליב לעור

כדי לעזור לרכך יבלות קיימות ולמנוע יבלות עתידיות, המומחים שלנו מציעים להשתמש מדי יום בקרם לחות או בתחליב, על גבי האזורים הדורשים טיפול. מומלצים במיוחד מוצרים הכוללים חומצה גליקולית בשילוב ויטמין E כדי לקלף בעדינות את העור הפגוע, ולסייע לו להתחדש כמה שיותר מהר. חומרים אלו מסייעים למניעת יבלות או לטיפול ביבלות קיימות.

4. ריפוד נוסף בנעליים

בין אם תבחרו בגרביים עבות יותר או במדרסים לנעליים, תוספת קטנה של ריפוד לכפות הרגליים יכולה לעשות הרבה בכל הנוגע למניעת יבלות. הריפוד הנוסף מרפד את כפות הרגליים ומפחית את רמת החיכוך המופעלת על הרגליים בשל פעילויות יומיומיות כגון הליכה, עמידה ממושכת ועוד.

5. פילינג בחלק התחתון של כפות הרגליים

פילינג הוא טיפול חיוני וחשוב לא רק לצורך הסרת יבלות, אלא מכיוון שהוא מסיר תאי עור מתים ומאפשר לעור לספוג טוב יותר קרמים וטיפולים נוספים.

יש כמה סוגי פילינג שניתן לבצע – חלקם כימיים וחלקם פיזיים. כדאי להתנסות ולבדוק מה עובד הכי טוב עבורכם, ובמידת הצורך אף לשלב בין סוגים שונים.

לדוגמה – שילוב בין מכשיר פילינג ובין קרם פילינג המכיל חומצות אלפא הידרוקסיות, לסילוק תאי עור מתים שעלולים להתקשות ולהתעבות לכדי יבלות.

יש להימנע מביצוע פילינג בתדירות גבוהה מדי, למניעת גירויים בעור. בדרך כלל מומלץ טיפול אחד בשבוע.

פילינג לכף הרגל - לפני / אחרי

6. מוצרים עם חומצה סליצילית

חומצה סליצילית היא טיפול יעיל נגד יבלות. חפשו קרם לחות, תכשירי ניקוי או טיפולים המכילים סוג זה של חומר, המבצע פילינג עדין לעור.


לקבלת ייעוץ מקצועי פנו אלינו.

 

מוצרים

דילוג לתוכן