Многие из нас любят солнце в той или иной степени. Зимой на улице не так много людей, но летом, даже в жаркую и влажную погоду, улицы наполняются гуляющими, не говоря уже о пляжах. Однако все это воздействие солнца может привести к проблемам в будущем: от чисто эстетических до опасных медицинских.
Наше Солнце существует уже около 5 миллиардов лет и именно оно обеспечивает жизнь на Земле. Без солнечного света температура планеты не достигала бы пригодных для обитания значений, а выращивание пищи стало бы невозможным.
Но у Солнца, как и у любой другой звезды во Вселенной, есть и тёмная сторона. Звёзды излучают широкий спектр электромагнитных волн — от радиоволн и микроволн с низкой энергией до ультрафиолетового излучения, рентгеновских и гамма-лучей с высокой энергией. В середине спектра находится видимый свет, который составляет около 45% всей солнечной радиации и хорошо знаком нам в повседневной жизни.
Большая часть опасного излучения Солнца не достигает поверхности Земли, однако некоторые его виды всё же оказывают влияние на организм человека. В первую очередь речь идёт об ультрафиолетовом (UV) излучении — около 10% солнечной радиации, а также об инфракрасном (IR) — примерно 45%. Инфракрасное излучение мы воспринимаем как тепло, согревающее кожу, тогда как ультрафиолетовые лучи незаметны до того момента, когда уже появляется ожог.
Воздействие этих двух видов излучения на кожу может привести не только к временным неприятным ощущениям, но и к серьёзным последствиям — от фотостарения до развития заболеваний.
Ультрафиолетовое излучение (UV) относится к ионизирующему — то есть такому, которое способно «выбивать» электроны из атомов и молекул. Эта особенность делает его опасным для биологических тканей, в том числе для эластина и коллагена — белков, отвечающих за упругость и молодость кожи. Чем больше доза полученного ультрафиолета, тем быстрее кожа начинает терять эластичность и формировать морщины.
Главная сложность в том, что повреждения кожи от солнца проявляются не сразу. Исключение — загар, который многие не воспринимают как вред. Однако с годами последствия накапливаются и становятся заметными в более зрелом возрасте, а иногда — даже достаточно рано.
Снизить риск можно, ограничив пребывание на солнце, используя одежду и средства с защитными фильтрами. А для борьбы с уже появившимися морщинами и дряблостью кожи можно применять специальные устройства для её уплотнения и восстановления.
Одним из прямых последствий воздействия солнечного излучения является преждевременное и ускоренное старение кожи лица и тела — в зависимости от того, какие участки подвергались прямым солнечным лучам. Характерные признаки такого старения включают утолщение кожи, появление морщин и даже своеобразную текстуру, напоминающую кожу, используемую в индустрии моды. Хотя в молодом возрасте это может быть почти незаметно, со временем становится очевидно: до 90% всех изменений кожи, которые мы связываем со старением, на самом деле являются результатом солнечных повреждений.
Сочетание тепла и ультрафиолетового излучения при длительном воздействии может вызвать покраснение кожи, а затем и солнечные ожоги. Обычно такие проявления проходят самостоятельно в течение нескольких дней, в зависимости от степени повреждения, но если это повторяется снова и снова — последствия могут оказаться гораздо серьёзнее.
Важно отметить, что в момент ожога белые кровяные клетки, призванные бороться с воспалением и инфекциями, атакуют повреждённые клетки кожи. В результате появляется зуд и характерное шелушение — знакомое каждому, кто хоть раз «сгорел» на солнце.
Еще одна преимущественно эстетическая проблема — повреждение эластичности кожи, приводящее к дряблости и истончению. Обычно такое состояние появляется естественным образом в третьем возрасте, однако неконтролируемое воздействие солнца вносит значительный вклад в эту проблему, иногда даже до наступления зрелого возраста.
Телеангиэктазия
Мелкие кровеносные сосуды под кожей, которые расширяются в результате воздействия солнца (паукообразные вены). Эти расширенные кровеносные сосуды могут вызывать кровотечения и требуют медицинского вмешательства.
Предраковые поражения кожи могут возникать вследствие неконтролируемого деления клеток в верхнем слое кожи из-за избыточного воздействия солнечных лучей. Эти образования известны как солнечный или актинический кератоз и чаще всего появляются на открытых участках тела — коже головы, лице и руках.
Такие поражения имеют желтовато-красный оттенок и покрыты плотной чешуйкой. На ощупь они шероховатые, а сама чешуйка крепко «прилипает» к коже, иногда принимая роговидную форму. Попытка удалить её вызывает боль и нередко сопровождается кровотечением. Поскольку подобные поражения могут перерождаться в злокачественные опухоли, крайне важно как можно скорее обратиться к врачу для обследования и своевременного лечения.
Мелазма представляет собой плоские светло или темно-коричневые пятна на коже, наиболее распространенные среди женщин и людей со смуглой кожей. Эти пятна доброкачественны и не представляют опасности для здоровья, они являются преимущественно эстетической проблемой. Тем не менее, важно провести своевременную диагностику и исключить другие виды новообразований.
Пигментация, или так называемые солнечные пятна, — это результат воздействия ультрафиолета. Тёмные участки кожи обычно начинают появляться после 40 лет, преимущественно на лице и руках. В большинстве случаев это лишь эстетическая проблема, однако крайне важно регулярно проверять такие изменения кожи, чтобы исключить возможное развитие злокачественных новообразований.
Солнечное излучение также напрямую способствует образованию родинок. В большинстве случаев это тоже неопасно и связано только с внешним видом кожи. Но если какая-либо родинка или пятно начинают менять цвет или размер, необходимо обратиться к дерматологу. Людям с большим количеством родинок и пигментных пятен рекомендуется проходить ежегодный профилактический осмотр.
Как удалить пигментные пятна >
Рак кожи является самым распространённым видом онкологических заболеваний, но при этом он считается одним из наиболее излечимых, если обнаружен на ранних стадиях. Одним из главных факторов, способствующих развитию злокачественных новообразований кожи, является воздействие ультрафиолетового излучения, основным источником которого является солнце.
Сигналы, которые могут указывать на возможное развитие рака кожи, включают красноватые пятна на груди, руках или плечах; розовые или белые узелки; рубцы с нечёткими границами; а также незаживающие открытые раны. При малейшем подозрении на злокачественный процесс необходимо немедленно обратиться к врачу.
Максимальное ограничение пребывания на солнце помогает предотвратить многие проблемы, особенно в период с 10 утра до 2 часов дня, когда солнечная радиация наиболее интенсивна. Дополнительную защиту обеспечат длинная одежда, головные уборы, солнцезащитные очки и кремы с УФ-фильтрами — они снижают воздействие излучения и риск повреждений кожи.
Важно понимать, что «здорового загара» не существует: сам по себе он является повреждением ДНК клеток кожи. Подобный ущерб в дальнейшем может привести к развитию как доброкачественных, так и злокачественных новообразований. Загорать можно только с использованием средств защиты, иначе риск осложнений становится слишком высоким.
Хотите проконсультироваться с нашими косметологами? Свяжитесь >
