זה לא כיף להתעורר בבוקר, להסתכל במראה ולגלות שהעיניים שלך נפוחות. למרות שאולי זה לא הכי נעים למראה ואפילו די מתסכל לעיתים, למרבה המזל עיניים נפוחות הן בדרך כלל יותר מטרד אסתטי מאשר בעיה רצינית.
עיניים נפוחות, בעיקר בבוקר, יכולות להיווצר ממספר סיבות – החל מאלרגיות לזיהום כלשהו וכלה בשפשוף חזק מדי של העיניים. למרות זאת, אם הנפיחות קבועה, מחמירה או הופכת לכאב – זה עלול להעיד על בעיה בריאותית חמורה יותר כמו צלוליטיס אורביטלי, מחלת גרייבס או הרפס בעיניים. במצב כזה יש צורך לפנות לרופא עיניים.
אם אתם סובלים מעיניים נפוחות מדי פעם, אין צורך להתחרפן; אבל אם אתם מגלים שאתם מתעוררים עם עיניים נפוחות לעתים קרובות מדי, אולי כדאי להעמיק בנושא ולמצוא את שורש הבעיות שעלולות לגרום לעיניים נפוחות.
הנה 6 סיבות שעשויות לגרום לעיניים נפוחות בבוקר, ואיך אפשר לטפל בכל אחת מהן.
1. יותר מדי מלח
אחת הסיבות הנפוצות ביותר להתעוררות בבוקר עם עיניים נפוחות, נובעת מצריכה מוגזמת של מלח. הצטברות מלח בשל הרגלי תזונה מובילה לכך שהגוף אוגר למעשה עודפי מים. במקרים רבים, המים נוטים להצטבר ברקמות החיבור סביב העיניים – ובעיקר בעפעף התחתון.
אפשרות הטיפול הטובה ביותר במקרה כזה היא הפחתת צריכת המזון המלוח, דבר שיכול לעזור להוריד את הנפיחות בעיניים. במקביל מומלץ לשתות הרבה מים כדי לשטוף את עודפי המלח מהגוף.
2. יותר מדי אלכוהול
בדיוק כמו צריכת יתר של מלח, גם שתייה מוגזמת של אלכוהול עלולה להוביל להתייבשות – ובעקבות כך לגרום לנפיחות בעיניים למחרת בבוקר. אלכוהול גורם להתרחבות של כלי הדם, ובמקום בו יש כלי דם מורחבים יכולה להתרחש הצטברות נוזלים.
אפשרות הטיפול הטובה ביותר במצב זה היא שתייה מרובה של מים לפני השינה, וכמו כן גם לאחר שאתם מתעוררים. במקביל אפשר לנסות גם להשתמש בקרם עיניים המכיל תה, שיכול למצק את העור ולהוסיף לו לחות נחוצה, תוך כדי מזעור הופעתם של קווים עדינים, עיגולים שחורים ונפיחות.
3. אלרגיות
גם אלרגיות עיניים ואלרגיות עונתיות ממלאות תפקיד גדול ביצירת עיניים נפוחות. תגובות אלרגיות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית של הגוף מגיבה יתר על המידה לחומר זר, כמו אבקה או אבק. לאחר מכן משתחרר בגוף חומר בשם היסטמין, שגורם לכלי הדם בעיניים להתרחב ולהתנפח. דבר זה מוביל שוב להצטברות נוזלים וכן לגרד באזור ולנזלת.
אפשרות הטיפול הטובה ביותר במצב זה היא תרופה לאלרגיה ללא מרשם, כמו קלריטין, אלגרה או זירטק. אם זה לא עובד, פנו לרופא לבדיקת אלרגיה. בדיקה זו תאפשר לכם להימנע מכל חומר שאתם אלרגיים אליו, ובנוסף תוכלו גם לקבל תרופות במרשם במידה שאלו ללא המרשם לא עובדות עבורכם.
4. שפשוף עיניים
רובנו נוטה לגרד או לשפשף את העיניים מדי פעם, אולי אפילו בשינה או כשאנחנו מתעוררים. פעולות אלה הן למעשה טראומטיות לעור העדין סביב העיניים והעפעפיים, והן עלולות לגרום לדלקת ונפיחות באזור.
אפשרות הטיפול הטובה ביותר במצב זה היא להימנע משפשוף העיניים. במקביל מומלץ למרוח על העיניים מסכת קירור וקומפרסים של חלב קר, לפני השינה וכן בבוקר. לחלב קר יש אפקט אנטי דלקתי והוא יכול לסייע בהרגעת העור.
5. קולגן חלש
בנוסף לכל מה שצוין עד כה, יש גם סיבות אנטומיות למראה עור נפוח סביב העיניים; סיבות שיכולות להיות קשורות גם לגנטיקה. לכולם יש קולגן מסביב לעיניים, שעוצר את הופעתן של כריות השומן הנמצאות מתחת לעפעפיים התחתונים.
עם ההזדקנות, סיבי הקולגן והאלסטין סביב העיניים הופכים חלשים יותר, מה שמוביל לאחר מכן לבליטה של כריות השומן שהיו מתחת לסיבי הקולגן הללו. מבחינה קלינית, ניתן לראות זאת כנפיחות כללית סביב העיניים, או נפיחות של העפעף התחתון.
אפשרות הטיפול הטובה ביותר במצב זה היא להגביר את קצב ייצור הקולגן. ניתן לעשות זאת במספר אמצעים, שאחד מהם הוא חימום האזור באמצעות לייזר או גלי רדיו בטיפול לא פולשני הנקרא טרמאז'. חימום זה מסייע לחידוש העור והקולגן, ונותן לעור מראה חלק, מהודק ומלוטש יותר.
מכשיר סנסיליפט של סנסיקה עושה בדיוק את זה, בטכנולוגיית פטנט המבוססת על גלי רדיו ואפקט של חימום, בשילוב עיסוי כפול לעור הפנים.
6. מתח נפשי (סטרס)
מרגישים עומס יתר או לחץ נפשי? יכול להיות שרואים לכם את זה בעיניים. מתח נפשי מגביר את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ) בגוף ומשנה את מאזן המלחים. גם בכי יכול לגרום לנפיחות בעיניים, גם אם זה קרה בלילה הקודם. כאשר בוכים בשל סערת רגשות, הדמעות שנוצרות מלוחות פחות מדמעות רגילות, כך שהמים זורמים בחזרה לרקמות סביב העין – שבדרך כלל מלוחות יותר – וגורמים לנפיחות של הרקמות הללו.
אפשרות הטיפול הטובה ביותר במצב זה היא להפחית את רמות הלחץ שלכם. אפשר לנסות להתאמן או אפילו לעשות מדיטציה או דמיון מודרך. כל הפעילויות הללו יכולות לסייע להקל על הלחץ ולצמצם את השפעותיו. אפשר גם לנסות מוצרים כגון קרם עיניים על בסיס מלפפון, שמפחית סימני עייפות, נפיחות ועיגולים שחורים מסביב לעיניים.
להתייעצות עם הקוסמטיקאיות שלנו – צרו קשר
